VOM KIND BIS HIN ZUM ERWACHSENEN

DIE

KURSINHALTE

 

SELBSTVERTEIDIGUNG

Erlangen Sie die Fähigkeit, sich in den unterschiedlichsten Selbstverteidigungssituationen erfolgreich zu wehren. Egal ob mit bloßen Händen, Waffen oder  Alltagsgegenständen.

 

Martial Arts Systematics ist eine einfache und effektive Systematik, mit der Sie bereits nach einer relativ kurzen Ausbildungszeit (ca. ein Jahr für die erste Grundstufe) viele verschiedene Angriffsmuster abwehren können. Außerdem lernen Sie, kritische Situationen richtig einzuschätzen und sich schnell an ändernde Situationen anzupassen.

WAFFENLOSE

KAMPFKUNST

Hinter der waffenlosen Kampfkunst verbergen sich verschiedene Konzepte klassischer und moderner Kampfkünste.

Unsere Systematik basiert auf einer einzigartigen Trainingsdidaktik und modernen Erkenntnissen der Trainingslehre sowie der Bewegungswissenschaften.

Das Training beinhaltet die Verteidigung und das Handling in und mit allen Kampf-Distanzen,

Drills- und Koordinationsübungen, Reaktions- und Sensibilisierungstraining sowie Formen und freien Anwendungen.

WAFFENKAMPFKUNST

Erlangen Sie die Fähigkeit, sich mit ein- oder beidhändig geführten Waffen sowie mit Alltagsgegenständen (Schlüssel, Jacke, Schirm...) erfolgreich verteidigen zu können.

In der Kampfkunst mit Waffen ist es das Ziel, sich selbst und andere zu schützen. Martial Arts Systematics bietet Ihnen das Konzept, das sich auf alle möglichen Hieb- und Stichwaffen mit unterschiedlichen Gewichten und Längen übertragen lässt. Es stellt die ideale Ergänzung zur waffenlosen Kampfkunst dar.

 

KINDERTRAINING

Über sich hinaus wachsen, spielend neue Fähigkeiten entwickeln. Konzentration, Koordination und Reaktion verbessern.

Selbstbewusst, schnell und kräftig werden. Bei unserem werteorientierten und kindergerechten Martial Arts Training kann Ihr Kind auf

spielerische Weise seine natürlichen Bewegungsdränge ausleben, sich richtig auspowern und gleichzeitig wertvolle Fähigkeiten für den Alltag entwickeln.

Mehr Ausgeglichenheit durch den Abbau von Stress und Aggression / Mehr körperliche Fitness und geistiges Wohlbefinden / Mehr Selbstbewusstsein / Bessere Konzentrations-, Koordinations-, und Reaktionsfähigkeit / Frühzeitiges Erkennen von Konfliktsituationen und Strategien zu deren Entschärfung.

 
 

WORKOUT

Beim Workout wird Ihnen die Möglichkeit geboten, sich nach dem Training mittels eines funktionalen, kämpferisch angelehnten Workouts noch auszupowern. Im Fokus stehen Kraftausdauer-Stationen, bei denen ausgewählte Schlag- undTritttechniken an Dummys, Schlagpratzen, Boxsäcken etc. teils forciert ausgeführt werden, um so in bedrohlichen Situationen körperlich konditionierter reagieren und antworten zu können.